Übung: Dein Vermächtnis in den Alltag bringen

In den letzten 6 Wochen hast du dich intensiv mit deinem Vermächtnis und deinen Werten auseinandergesetzt. Du hast dich gefragt:

• Was ist mir besonders wichtig?
• Was möchte ich auf dieser Erde hinterlassen?
• Was möchte ich auf dieser Erde nicht hinterlassen?
• Wie sollen mich Menschen beschreiben, die mich kennen? Was sollen sie über mich sagen?
• Was macht mich glücklich? (Das können ganz „banale“ Dinge sein, wie ein bestimmtes Essen, eine Freizeit-Tätigkeit etc.)
• Was würde mir leidtun, wenn ich es in meinem Leben nicht mache?

Die Übung dazu findest du in Woche 1+2.

In deinem Kompass hast du notiert, was dir in deinem Leben viel wichtiger als alles andere ist. Das, was für dich ein gut gelebtes Leben ausmacht. Das was dich zu der Frau macht, die du sein möchtest. Hier möchte ich kurz anmerken, dass sich das auch im Laufe der Zeit immer wieder ein bißchen verändern kann.

Heute geht es darum, dass du diese Werte und diese Prioritäten auch in deinen Alltag bringst. Ganz oft wissen wir nämlich sogar was uns wichtig ist, aber wir leben nicht danach. Wir wünschen uns mehr Zeit mit unserer Familie und verbringen nur sehr wenig Zeit mit unserem Partner und unseren Kindern, weil der Druck, dass alles andere wichtiger ist, zu hoch ist. Oder: Wir wünschen uns mehr Zeit für uns selbst und trotzdem rutschen wir in unserer Prioritätenliste immer wieder gaaaaanz nach unten.

Schaffe dir eine angenehme Atmosphäre, drucke dir vorab die Vorlage „Mein Vermächtnis im Alltag“ aus. Gerne kannst du auch noch einmal die Meditation von Woche 1 machen und der Frau in deiner wahren Natur begegnen.

Dann nimm dir dein Vermächtnis, vor allem deinen Kompass zur Hand und denk an das was du jeden Tag tust. Denk an all das was in deinem Leben Raum einnimmt und Zeit bekommt. Deine Lebenszeit ist ein Geschenk und du entscheidest wofür du sie verwenden möchtest. Wie setzt du zukünftig mit dem Blick auf dein Vermächtnis deine Prioritäten?

• Was darf jetzt oder zukünftig Raum bekommen, das noch gar nicht in meinem Leben ist?
• Was darf mehr Raum bekommen?
• Was darf viel weniger Raum einnehmen?
• Was darfst du vielleicht ganz aufgeben und loslassen?

(Tipp: Hier kannst du auch Erkenntnisse aus deinem Balance-Rad des Lebens mit einfließen lassen.)

Wenn du alle 3 Bereiche ausgefüllt hast, dann hänge dir dein Vermächtnis im Alltag irgendwo hin wo du es immer siehst. Wenn du möchtest kannst du auch eine Visionboard mit den Dingen gestalten, die dir besonders wichtig sind und die neu in dein Leben kommen dürfen oder die ab sofort mehr Priorität haben dürfen. Das kannst du dann ebenfalls an einen schönen Ort hängen.

Alles Liebe,
Karin