in Leichtigkeit aufblühen

Frage der Woche: Kannst du mir bitte helfen?

Wenn du um Hilfe bittest, wird das Leben leicht. Wir haben in unserer Erziehung und von unseren Eltern gelernt, erst dann um Hilfe zu bitten, wenn wir es selbst absolut nicht mehr schaffen. Nicht einfach so, weil es gerade angenehm wäre. Um Hilfe zu bitten ist kein Zeichen von Schwäche, es ist äußerst clever. Und: Es bringt uns Balance & Leichtigkeit in unseren Alltag.

Diese Selbstbeobachtung ist einfach, aber sehr wirkungsvoll:

Beobachte dich in deinem Alltag und stell dir immer wieder die Fragen:

Wann bitte ich andere um Hilfe?

Wie leicht gelingt mir das?

Welche Gefühle zeigen sich, wenn ich andere um Hilfe bitte oder sogar sage: „Bitte hilf mir“ oder „Kannst du mir bitte helfen“?

Wichtig (!): Du brauchst in diesem ersten Schritt nichts zu verändern. Im ersten Schritt geht es nur einmal darum, wahrzunehmen was ist – dadurch verändert sich schon ganz viel!